An dtéann nicitín i bhfeidhm ar ghnóthachain matáin?

Tá, bíonn tionchar diúltach suntasach ag Nicitín ar fhás na matán. Cé go bhféadfadh sé go dtabharfadh sé roinnt éifeachtaí dearfacha sa ghearrthéarma, san fhadtréimhse agus ar an iomlán, cuireann sé bac ar shintéis éifeachtach agus ar aisghabháil na matán.
⚠️ 1. Sintéis próitéine a chosc agus miondealú muscle a luathú
Spreagann Nicitín secretion cortisol (hormón catabolic), agus cuireann sé cosc ​​ar shintéis próitéine. Ciallaíonn sé seo go bhfuil am níos deacra ag do chorp fíochán nua matáin a thógáil agus is dóichí go ndéanfaidh sé an matán atá ann cheana a bhriseadh síos. Cruthaíonn leibhéil arda cortisol timpeallacht atá neamhfhabhrach le haghaidh fás muscle.

! 2. bac a chur ar sheachadadh ocsaigine agus cothaitheach
Is vasoconstrictor é Nicitín, rud a fhágann go bhfuil do chuid soithigh fola caol. Mar thoradh air seo laghdaítear sreabhadh fola go díreach chuig na matáin, rud a chiallaíonn go laghdóidh méid na hocsaigine agus na gcothaitheach (mar aimínaigéid agus glúcós) a fhaigheann na matáin le linn oiliúna agus aisghabhála. Ní féidir le matáin feidhmiú nó fás go héifeachtúil faoi choinníollacha hypoxic.
! 3. Strus ocsaídeach agus damáiste cille a mhéadú
Nuair a bhíonn tú ag caitheamh tobac, gineann gach puff líon mór fréamhacha saor in aisce. Bíonn strus ocsaídeach ag baint leis na fréamhacha saor in aisce seo, déanann siad damáiste do na seicní cille matáin, agus cuireann siad isteach ar a ngnáthphróiseas deisiúcháin, rud a chuireann bac díreach ar fhás agus ar aisghabháil na matán.
! 4. Leibhéil testosterone níos ísle
Tá Testosterone ar cheann de na hormóin is tábhachtaí d'fhás matáin. Long - Téarma is féidir le hiontógáil nicitín bac a chur ar secretion testosterone. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil na leibhéil testosterone saor in aisce de dhaoine a chaitheann tobac i bhfad níos ísle ná na leibhéil a chaitheann tobac neamh --, agus go bhfuil na leibhéil cortisol níos airde. Tá an timpeallacht hormónach seo thar a bheith neamhfhabhrach le haghaidh fás matáin.
??
Is féidir le nicitín agus substaintí díobhálacha eile i dtoitíní (mar shampla tarra agus aonocsaíd charbóin) damáiste a dhéanamh don alveoli, cumas na scamhóg a laghdú, agus cumas na fola a laghdú ocsaigin a laghdú. Fágfaidh sé seo go mbraithfidh tú tuirse níos gasta le linn na hoiliúna, go laghdóidh tú do bhuanseasmhacht, agus go mbeidh sé deacair duit déine ard - a chomhlánú, mór - Muscle toirt - Oiliúint tógála, rud a chuireann isteach ar an éifeacht oiliúna foriomlán agus ar fheidhmíocht lúthchleasa.
⏳ 6. Aisghabháil moillithe tar éis na hoiliúna
Mar gheall ar dhroch -scaipeadh fola, seachadadh cothaitheach neamhleor, agus díothacht ocsaigine, beidh luas aisghabhála na matán tar éis na hoiliúna moill go mór. Ciallaíonn sé seo go mbeidh tréimhse scíthe níos faide ag teastáil uait, nó is dóichí go mbeidh tú ag dul i ngleic le caighdeán an chéad seisiúin oiliúna eile agus an fás fada - fás téarma do matáin.
Chun na difríochtaí i muscle - a chur i láthair éifeachtaí tógála idir daoine a chaitheann tobac agus neamh - daoine a chaitheann tobac níos iomaí, is féidir an chomparáid sonraí seo a leanas a tharchur chuig:
Tábla: Comparáid idir príomhtháscairí le haghaidh fás muscle idir daoine a chaitheann tobac agus neamh - daoine a chaitheann tobac
Táscairí ag caitheamh tobac {- tobac tobac
Ráta Fáis Muscle 0.5 - 0.8 kg/month 1.0 - 1.5 kg/month
Testosterone saor in aisce 8.2 ± 1.5 ng/dL 12.1 ± 2.3 ng/dL
Am aisghabhála tar éis na hoiliúna leathnaithe faoi 30% - 50% 24 - 48 uair an chloig
Níos airde fás bliantúil matáin níos airde ná 26%
Níos airde fás neart bliantúil níos airde faoi 20%
! Achoimre
Cé gur féidir le méid an -bheag de nicitín tuiscint ghairid a thabhairt ar spleodar roimh sheisiún oiliúna amháin agus b'fhéidir go bhfeabhsóidh sé tiúchan gearr -, tá na sochair théarmacha gearra - seo i bhfad ó chúiteamh do na dochar tromchúiseach tromchúiseach - dochar. Más mian leat do chuid torthaí aclaíochta a uasmhéadú agus sláinte fhada - téarma, is é an rogha is ciallmhaire a sheachaint. Is féidir le caitheamh tobac a scor nó táirgí ina bhfuil nicitín, in éineacht le hoiliúint eolaíoch agus cothú, timpeallacht idéalach a chruthú d'fhás matáin.